А я наверно все-таки в стройных рядах))) Ну тоесть в клубе состою
Вчера ходила на тренировку новую, мне там дали рекомендации по питанию. Все их конечно и так знают, но решила по соблюдать рекомендованные 10 дней и посмотреть, может двинется у меня вес. Вот реально, хожу с ноября на тренировки, объемы немного ушли, а вес не уходит вообще. Так что надеюсь линеечка скоро подвинется

Люда, какая ты умница! Надо брать пример , а то я поотжималась недельку, да и наглым образом бросила . Моя знакомая (в ней больше 100 кг) говорит: "Иду в бассейн, чтобы похудеть. Плаваю - отлично, аж из сил выбиваюсь. Легкость... есть еще больше хочется . Прихожу домой - курицу гриль могу целиком съесть , пюре и салат с майонезом..." После спорта еще больше есть хочется

У меня сегодня радость, вес 89,6 кг. Я не видела первой 8 уже более полугода.

Ого! Только не перерадуйся и не поешь котлет и шоколада, как я сегодня . Утром встаю на весы - 69!!! Уррра , тоже не видела месяца 2 такого. А вечером - снова 71 , хоть ты что! Как вон те кисы)))))))

Есть охота невероятно))) а время уже 2 часа ночи. Надо скушать что-то небольшое и скорей ложиться спать

Люда, помни: будешь вторым котищем! Чур, я темненький! Пойду, чаю попью и тож лягу

У меня тоже радость)70 кг.ура!!!правда еще не устойчивые)))но у меня хорошая диета-два шилопопа называется)))и еще после поста я стала наедаться с меньшей порции.

Это точно . Я в первый свой строгий пост поняла, до чего же человеку мало нужно! Наедалась с 1/4 своей обычной порции и с ужасом думала, что все остальное запихивается мной "на всякий случай" (собаки в этом случае зарывают косточки про запас ) или просто потому, что вкусно .

О да!если вкусно и порция большая жалко же не доедать )))))))а сейчас я накладываются себе по привычке большую порцию и отомстил половину убираю.