Девченки,а я вот почитала систему питания по Даниилу Чичагину(он батюшка был,в прошлом врач),так вот панацеей от многих бед является диета -не кушать после 18:00!и не за 3 часа до еды,а именно как написано.Есть еще советы,но это уде читать надо.

Лучшее средство для похудания, как показывает практика, это ДОЛГИ, девочки!!! Я, к примеру, даже в Великий пост, без мяса-молока-рыбы-яиц! - не худела ни на кило. А сейчас во мне 70 кг Я даже на это согласная , но в идеале хотелось бы 67-68.

Ну, что девочки готовимся потихоньку к весне? У кого какие дела, пишите?
У меня сейчас вес 67 при росте 170 см, мечтаю сбросить еще пару кг, а точнее подтянуть животик и бока. А то за зиму малек разъелась, пора возвращаться в форму

Наташа, ты стройняшка! Я что-то разьелась, надо взвеситься, а то я незнаю вес.

Я на работе похудела на 3кг (кажется ) я сейчас 64 или 65 кг, а была 67 или 68кг, при росте 173см. На работе не всегда обедаю, бывает просто чай попью и все. Зато на выходные дома как с голодного края, все наестся немогу

Вот странно, я до первого замужества весила 60-63кг. У меня осталась одна юбка и одни брючки с тех времен, я в них прекрасно влажу

Пора значит мне на работу устроится

Я до замужества весила 58 кг с работы всегда пешком ходила по 3 км и была в отличной форме.
Пора брать себя в руки, я то обленилась совсем, с детьми далеко не погуляешь, только на площадках, а дома они не дают позаниматься - лезут под обруч и напрыгивают сверху когда пресс качаешь

Я вообще молчу, я до замужества и после рождения Лизы была 52 кило, а потом меня разнесло, сейчас я за 80 пока беременная, ну и потом не меньше буду, на себя смотреть страх. Рожу и круто займусь собой

Света, судя по твоей фоте, ты вообще самая из нас стройная Как твои дела? Как малыши?