Ответить на тему  [ Сообщений: 226 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23
Клуб похудай-ка) 
Автор Сообщение

Зарегистрирован: 04 сен 2012, 03:28
Сообщения: 355
Фотка обманчива, Ириш, скрывает все ненужности. Я ужасно поправилась. Детки нормально, я вроде тоже ничего, 22 недели нам, сил нету, еле ноги волочу, хожу на лечения, деток развожу по садам и в поликлинику каждое утро, животик подрастает, уже хочется чтоб поскорее время прошло


23 фев 2014, 06:35
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2011, 22:26
Сообщения: 4715
Откуда: Елец Липецкая область
Svetlana писал(а):
Фотка обманчива, Ириш, скрывает все ненужности. Я ужасно поправилась. Детки нормально, я вроде тоже ничего, 22 недели нам, сил нету, еле ноги волочу, хожу на лечения, деток развожу по садам и в поликлинику каждое утро, животик подрастает, уже хочется чтоб поскорее время прошло

С новой неделькой, растите на здоровье, Ангела-Хранителя *KISSING*
Не знаю, не знаю, я вот и на фотках, и так конкретная женщина и ничего никуда не скроешь *JOKINGLY*

_________________
Вместе уже 16 лет)
Изображение
Изображение
Изображение


24 фев 2014, 02:36
Профиль

Зарегистрирован: 04 сен 2012, 03:28
Сообщения: 355
Спасибо, Иринка, ты отлично выглядишь особенно в новом платье, просто супер и ничего ты не полная, так что не надо, я толстая ужас, живот попер, бока раздались, про грудь вообще молчу, зато муж доволен


27 фев 2014, 08:20
Профиль
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2011, 02:49
Сообщения: 555
Откуда: г. Елец
Svetlana писал(а):
Спасибо, Иринка, ты отлично выглядишь особенно в новом платье, просто супер и ничего ты не полная, так что не надо, я толстая ужас, живот попер, бока раздались, про грудь вообще молчу, зато муж доволен

У тебя муж тоже любит не худеньких? :-) Мой тоже. А я бы похудела килограммов на 5, чтобы все сидело хорошо. :-[ Спасибо за комплимент *KISSING*
Я готова поменять формы на любые за стольких уже рожденных и подрастающих детей *YES* *YES* *YES* *THUMBS UP* *KISSING* , как у тебя, Света!


28 фев 2014, 01:00
Профиль WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 20:24
Сообщения: 1856
Откуда: Оболенск, Московская область
Убираем Бока за 20 занятий

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

_________________
Изображение
Изображение


28 фев 2014, 10:51
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2011, 22:26
Сообщения: 4715
Откуда: Елец Липецкая область
Эх... прямо после торта прочитала)))))))

_________________
Вместе уже 16 лет)
Изображение
Изображение
Изображение


01 мар 2014, 02:10
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 226 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software for PTF.
Русская поддержка phpBB